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実録動画はこちら ATHENA F.C.のチーム生と強化クラスのスクール生は毎週の活動と動画撮影データをもとに、現場のコーチ陣と動画分析評価専門チームが合同で選手の分析評価を行い、毎月評価フィードバックシートとスパイダーチャートをお渡ししています。 詳細はこちら チーム詳細...

１１月１２日はFCサンクトスさんと交流戦を行いました！ いつも通り、ウォーミングアップ①体幹、②ブラジル体操、③身体の動かし方（フィジカル、重心移動）④基礎技術強化を入念に30分かけて行ってから交流戦に挑みました。 この部分は実はサッカーをやる上でとても重要な部分で毎回継続...

ATHENA FC & FCプログレス・エゼリシュ横浜（ルーマニア3部プロチーム下部組織）の初回合同セレクション＆練習会を行いました！ 提携GFC様から5名、ATHENA FC＋早稲田ユナイテッド川崎から4名、合計9名で活動を行いました。...

『１対１が苦手ならこれ！』 ～横浜の少年サッカースクール、サッカーチーム ～ これで僕は最後まで敵の動きを見れるようになった！ パパやママと子供が向かい合い、パパ、ママが挙げる手を顔を上げて見ながら、挙がった瞬間に移動するという簡単な練習だ。...

『たった4つのマーカーで試合中のようなドリブル・ターン・顔を上げる練習方法とは！？』 ドリブル、ターン切り返し、視線を上げる(相手の動きを目で確認する)練習方法です。 やり方はとても簡単！ １．　マーカーを4つ正方形に1-2m間隔で置く...

『ドリブルで顔が上がるようにする簡単練習法とは？』 それは、 「なわとびをしながら走る練習をする」 ことです。 これだけで、顔を上げて前を向くことができるようになります。 ただ、なわとびをするのと違って、 走りながらで移動しているので、 顔を上げないと前には進めません。...

今 日は、球際での片足で取に行かないボールの奪い方のワンポイントアドバイスをしましょう。 片足でボールを取りにいって奪えずに、相手に振り切られて追いつかなかったことはありませんか？ その原因は、片足で奪いにいっているので、もう片足は軸足となり地面に静止している。...

ボールタッチ　ワンポイントアドバイスをまとめてみました。 ～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ 何も意識せずに、ボールタッチをやっているのと、これらのポイントを意識してボールタッチをやるのでは、上達に大きな差が出るでしょう。...

ボールタッチ　ワンポイントアドバイス5 『息が切れた状態で』 ～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ 今日は、ボールタッチをより効果的に行う方法をご紹介します。 ボールタッチをゆっくりと行っていませんか？ ボールタッチを楽な状態で行っていませんか？...

ボールタッチ　ワンポイントアドバイス4 『目線はどこ？』 ～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ 今日は、ボールタッチの練習をしながら、目線を上げる練習も同時にできるワンポイントアドバイスをしましょう。 ボールタッチの練習をしている時も、どうしても視線がボールにいっ...

ボールタッチ　ワンポイントアドバイス3 『軸足ステップスピードアップで瞬発力を上げる』 ～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ 今日は、ボールタッチをしていない足の使い方のワンポイントアドバイスをしましょう。 片足で、例えば右足でインとアウトを交互に細かいマーカード...

ボールタッチ　ワンポイントアドバイス2 『足裏のボールタッチはどの辺ですればいいの？ 』 ～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ 今日は足裏でボールをコロコロと転がしながらコントロールする時のワンポイントアドバイスです。...

ボールタッチ　ワンポイントアドバイス1 『股下のボールタッチはどの辺でやるのがいいの？』 ～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ 足と足の間、つまり股の下でボールをタッチする時、 君は、あなたは足のどこでボールをタッチしていますか？...

『サッカーが上手くなるコツはここにあった！』 ドリブル、フェイント、パス、シュート、キック、トラップ、ヘディング、リフティングの基本になることとは？　～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ サッカーが上手な子供の共通点は、ボールタッチが上手なことです。...

『ボールタッチ・ドリル』 ボールタッチ自主練を継続するためのドリルとは！？ ～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ もう　『ボールタッチ』練習法は試してみましたか？ 『ボールタッチ』練習法では、お子様の自主練が継続するように『ボールタッチ・ドリル』を開発しました。...

『難しい足技を時々練習するより、簡単な足技を毎日練習しよう！毎日継続するコツとは？』　～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ 難しい足技の本やビデオ、Youtubeなどをよく見かけます 子供たちは面白そうと思ってやってみるが難し過ぎて飽きてやらなくなってしまうことも...

『足の細い動きを日常生活で身につけるには？』　ボールタッチスピードを上げるために！　～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ 6歳から8歳に掛けて、カラダの神経系の発達が著しいものです。 この時期に足を細かく、速く動かす練習をすることで、急激に足が速くなったり、上達す...

『リフティングはイライラしながら練習するものなの！？』 ～ 出来なくて嫌になっていませんか？　～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ つまらないリフティング練習を集中してやる方法とは！？ その方法は、リフティングを10分間や15分間など時間を決めてやり、それが終わっ...

『ボールタッチ』練習法 ボールタッチの「速さ・量・質」向上でサッカーが上手くなる！ ～横浜のサッカースクールで基礎技術を徹底強化！ こちらの記事で、『ボールタッチ』練習法を使ってボールタッチ練習をする時に意識するポイントや効果などを紹介しましたが、今回はその具体的な『ボール...