NOX Group思い込みの蓋をはずそう ~名古屋の陸上教室~メンタルコーチング私たちは本当に思い込みの世界にものすごく支配されているということを感じます。 みなさんが思っている 「これしかできない」「自分にはできるわけがない」 そんな風に思っていることも、 全部思い込みなのかもしれないのです! この思い込みの蓋が全部外れた時、...
NOX Group目標をたてるポイント ~名古屋の陸上教室~メンタルコーチングみなさんは目標を立てるとき、どんなことを考えていますか? 今回は、目標を設定する際のポイントを一つご紹介したいと思います。 それは、ワクワクする目標を立てるということです! 目標を立てれば何でもいいというわけではありません。 継続して達成していかなければなりません。...
NOX Group自分という存在は唯一無二 ~名古屋の陸上教室~メンタルコーチングみなさんの中に、「自分なんて・・・」 と、ご自身を下げてしまう方いらっしゃいませんか? 私は、そうでした。 とにかく自分に自信がありませんでした。 ですが、あることに気づいて考え方が全て変わりました。 「他人は比べる対象にすることができない」ということです。...
NOX Group価値観を大切にしていますか? ~名古屋の陸上教室~メンタルコーチングみなさんが生きていく上で、大切にしている価値観はありますか? そして、本当にその価値観で生きていますか? 私はあまり大切にできていませんでした。 それよりも他人の価値観を大切にしていたような気がします。 ですが、それでは自分の軸がどんどんなくなってしまってまいます。...