横浜市内施設で毎週金曜日、下記対象・時間帯でクラスを開催しています。
小学２～6年生: 17:00-18:00
中学生: 18:00-19:00
https://dyhconsulting10.wixsite.com/athenafc/kobatraining
FMBT主催イベントFUN FUN FITNESS秋山講師による『リラックス✖️ヨガ講座』を開催しました🧘♂️
今回は、1つ目のクラスでは『カラダの動きが良くなる』をテーマに小学生を対象で実施して頂きました。
参加してくれた5名全員がサッカーをやっているという事で、カラダが柔らかくなり、可動域が広がると…』などサッカーの動きを交え説明しながら楽しい時間となりました♪
始める前（写真3枚目）と1時間後（写真4枚目）を比べると短時間でこんなにも効果が😵
参加してくれた、6年生の男の子も驚いていました♪
2つ目のクラスでは『日々の疲れを癒す』をテーマに大人を対象に実施。
このクラスでは、1つ目のクラスとは違い穏やかな時間となりました💤
今回、直前でスケジュールの変更となりご参加された皆様にはご迷惑をお掛けしてしまいましたが、『私ってこんなに疲れていたんだなと改めて実感しました。』、『とても気持ち良くリラックス出来たのでまた参加します！』などのお声を早速頂きました♪
定期的に開催していこうと考えておりますので、次回もぜひご参加お待ちしております♪
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